都说药能治病，如果有一天说起药能治病，却不知道，你是不是会相信这样的说法呢。从懂事的时候开始于药打交道起，人们就知道中药对人体的伤害比较小，因此在日常生病的同时，只要中药能够解决的病痛，人们甚至有可能不去选择其他药物。减肥训练营借用中药减肥的优越性，针对特殊体质，运用中药帮助减肥者达到目的。

　　我们都知道枸杞是大补的食物，无论男女适量食用，可以达到预想的效果。减肥训练营建议，将适量的大约30G左右的枸杞当做茶叶，早晚分别服用一次，连续7周之后，人体能够减重5斤左右。此外因为枸杞对人体的纯滋补，可以避免用药不当对人体造成的损伤。

　　提起大便虽然不是一个高雅的词语，可是想要减肥，却又一部分与它关系密切。大便的排放可以将人体的毒素有效排除。而大便排量与人体笑话功能有关。准备一些大黄片，每顿饭开始半小时之前，取4片以上，不超过十片的量服用，可以有效保持人体排便量维持在3次左右。减肥训练营提醒，每个人的体质都不相同，使用中药之前也需要根据个人特质，进行选用。

　　常见的帮助消化的食材，能够很好地帮助消化系统尽快运作。比如山楂和决明子等。减肥训练营提醒，在借助这些帮助消化的物品，以期完成减肥计划，需要注意不可因为消化过快，而急切进食，反而失了减肥的先机。