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减肥產品有效吗？动动摇摇就能瘦身？ |
2013-03-02 14:51 |
「水桶腰OUT！蝴蝶袖OUT！肥肥臀OUT！再也不用土法炼钢地忍受饥饿、辛苦运动了～你不用动，让震动机帮你做运动！」这些台词听起来是不是很熟悉呢？
「购物台画面上一排窈窕动人的模特儿，靠著腰带震啊震，再加上主持人舌粲莲花、妙语如珠的介绍，号称能震碎脂肪、爱瘦哪就瘦哪的梦幻机器，越来越让人心动……於是你不知不觉就拿起电话，拨打萤幕上的号码……」
即使这不是你的写照，可能也是你妈妈姑姑阿姨叔叔婶婶的写照吧？
然而，事实真相是，这些所谓能「被动瘦身」的机器，除了放鬆之外，真的「一无是处」。（据说后来多半变成置物架或小孩的玩具？）
為什麼呢？其实道理很简单，运动之所以可以消除脂肪，是因為「动」需要「能」，有能量才会有动作。因此身体必须将储存的养分转换成能量，才能让身体动起来。
而这些机器之所以能够震动、滚动、揉捏…，是因為有插座或电池所供应的「电能」，能量来自於「电」，而不是你的身体，所以当然无法消除脂肪啦！
总而言之，没有被动运动、被动瘦身这种事，按摩可以改善循环和代谢，但是不可能把脂肪消除掉。再者，脂肪是细胞，如果脂肪细胞真的会被这类机器震碎，那构成人体的其他细胞也难逃魔掌了吧...^^"
【瘦身＝脂肪↓＋肌肉↑】饮食控制加上运动习惯，才是瘦得健康美丽的正道喔！^^
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