很多人会比对比减肥俱乐部的价格表，然后挑出一个最便宜的去报名。对于这种行为，小编是中立的态度。因为并不是价格最贵的俱乐部就是好，但是也并不是说价格低的俱乐部就一定很差。其实挑选什么样的俱乐部，要根据每个人的需求来决定。有些人对俱乐部的环境要求特别高，希望俱乐部里的设备齐全一些。比如洗浴室是否足够用，更衣室有没有门锁，储物柜是否一人一柜等等。如果对这些设备要求比较高，那么自然价格就贵一些，如果要求低，那么肯定价格也比较低。

减肥不要被价格所阻挡

很多人减肥会被钱的原因所拦住。小编觉得，这是很可惜的。因为减肥有决心，这是一件很不容易的事情。好不容易下定了决心，但是因为钱又反悔了，多可惜啊！花了钱，看到了自己的减肥效果，我相信一定不会有人后悔花了这个钱。

减肥期间要注意忌口

有些人减肥锻炼的时候是很卖力，但是锻炼完之后吃东西更卖力。觉得自己消耗了太多体力，一定要让自己好好补回来。那这样减肥还有什么意义呢？减肥期间，饮食一定要清淡。而且尽量减少自己的饭量，尤其是重度的肥胖患者。到了晚上，就尽量少吃一些。过了8点就什么都不要吃了。如果有吃宵夜的习惯，那么第一时间戒了吧！因为晚上身体的代谢特别慢，如果吃的多，那么就都转换成脂肪了。