生活中很多人在进行减肥，因为身体的肥胖不但给自己的形体美带来威胁，更为严重的是已经影响到了我们的身体健康。并且很多人因为身体太胖，造成了严重的生理负担和心理压力，所以很多人在进行减肥。但是大家进行减肥正热火朝天的时候，知不知道自己身体肥胖的原因是什么呢？面对这种情况我们应该怎么办呢？下面就让我们通过文章一起来看一下，减肥训练营的减肥达人是怎么说的。

代代相传的肥胖基因

生活中我们经常能够发现很多人在进行各种减肥活动的时候觉得特别困难，因为身体的肥胖是非常容易反弹的，这就让我们思考是不是由于一些不可改变的因素导致了身体的肥胖。据我们的观察和了解，有相当一部分朋友之所以会胖或者是减肥之后疗效不大，甚至在短时间内体重就会反弹回来，其实是和我们整个人的基因有关系。当我们进行这样一种运动减肥的时候其实是不能够改变身体基因的。基因是从上一代人遗传过来的。所以这样一种肥胖是非常坚固的肥胖。

压力锅下的体重暴涨

其实还有一种后天因素导致的肥胖，那就是由于压力太大导致的肥胖。我们知道现在经济的发展虽然速度很快但是我们整个人的生活节奏也在加快，这样就造成了一些影响，那就是我们压力非常大，就会吃多长胖。