柠檬可以说是我们常见的一种水果，几乎在各个超市水果市场我们都能轻易地买到而且一年四季都有。同时柠檬酸酸的味道也被很多人所喜爱，甚至在很多魔鬼减肥训练营中，都会使用柠檬来帮助我们达到更好的减肥效果。所以柠檬的好处非常多，特别是对于被肥胖困扰着的朋友们来说，不妨尝试一下柠檬减肥的办法，很多人都亲身验证了柠檬减肥的神奇。下面就来介绍一下柠檬减肥的方法吧

一、柠檬加蜂蜜，经典饮品好处多

蜂蜜柠檬水大多数人应该都尝试过，特别是在夏天，很多朋友都喜欢来一杯冰镇的蜂蜜柠檬水。就是这么一个常见的饮品，其实就有非常好的美容养颜的效果。蜂蜜有些什么好处在这里就不多介绍了，主要来介绍一下柠檬的好处。柠檬含有丰富的柠檬酸，不止能够开胃，还能够促进我们身体脂肪的分解代谢。同时又可以阻止我们身体合成过多的脂肪，引起肥胖。同时，柠檬能够促进新陈代谢，对于提高身体的免疫力以及降低心脑血管疾病的发病风险。

二、柠檬搭配多样功效各不相同

除了我们最常用的搭配蜂蜜柠檬水以外，柠檬还有多种多样的搭配方法。比如说柠檬搭配生姜，除了能够让我们的身体感觉但暖和以外，还能提高我们身体的新陈代谢速度，从而加快脂肪的分解。另外，柠檬搭配薄荷，清香地味道让我们感觉神清气爽，同时又能够降低我们的食欲又不会让人感觉到不适，这个方法是一个让人悄无声息瘦下来的好办法。